2016年4月14日晚七点，竞技体育学院团总支学生会在教学楼503教室开展了“健康生活，美丽人生”系列讲座。讲座的主要内容围绕着科学塑身减肥展开，主讲人是具有丰富社会健身指导经验，去年考入我校继续深造学习的王文静，她曾是多家500强企业的健身顾问，具有多方专业认证资格，私教课时费达到千元以上。
本次讲座对健康的身材的评价指标进行了分析讲解，并通过各种身材图片提高同学们分辨健康身材的眼力。在讲座中对减脂和增肌能否同时进行、饮食的要求和禁忌以及锻炼的方法等多种减肥中遇到的问题进行了讲解和讨论！同学们积极响应，踊跃提出问题并讨论！
塑身减肥是当今社会一大热门话题，但同时对于如何塑身减肥的认识有时过于浅显。举办本次讲座是为了指导大学生如何健康减肥，提高大学生的健康运动意识。让学生们塑造完美身材的同时，丰富健康训练的理论知识，科学合理的塑身减肥！
图 李先浩 文 李天乐
