2018年11月28日，竞技体育学院2017级全体学生利用形势政策课的时间，在各班团支书的带领下进行了《弟子规与人生修炼》的第九次学习。本次学习了《弟子规与情商》，这一课讲述的是在学习完弟子规的内容后，怎样做去提高自己的情商，情商首先是认知和管理自己的情绪，让自我和谐;其次是认知和应对他人情绪，让人际关系和谐;其作用是帮助一个人养成良好的习惯和懂得做人的规则从而拥有良好的处事技巧和竞争技能。这些都与弟子规中所传达的思想不谋而合。
这一课主要强调了大学生要想拥有高情商，首先要以积极的情绪处世，只有这样才能让别人在与自己相处的过程中感到放松，愉快;其次在生活和学习中要重视细节，想一夜之间就成为一个高情商的人很难，所以我们可以从细节入手，例如现在很多同学都有“拖延症”的坏习惯，就像写作业，复习总是要拖到第二天就要收了或是马上就要考试了才会去完成，对于这种情况很难一下子改掉，所以就可以先找到造成这种习惯的细节原因加以改正，比如因为一些像手机、游戏之类娱乐产品的诱惑，我们就可以在老师布置作业或发了复习资料之后，找一个空闲的时间，把手机关机认真的学，哪怕只有半个小时，也会收获意想不到的高效率。
希望通过这一课的学习，同学们能够做到“心域打开，宽心待事”，保持阳光，健康的心态，用积极的态度面对学习和生活;并找到自己的不足，从细节入手，为自己设立一个个小的目标，一点点改变，能阻碍你前进的，只有自己。希望同学们都能珍惜时间，找准目标，不荒废大学四年的美好时光。
文 李婧
