2019年4月25日晚7点，北京体育大学求是报告厅，国家体育总局科研所研究员陈小平教授再次莅临竞技体育大讲堂，以“体能和体能训练——总体发展与案例分析（二）”为题开讲。此次讲座是由竞技体育学院、中国体育科学学会运动训练学分会以及国家体育总局运动训练重点实验室共同主办的竞技体育大讲堂第八讲。竞技体育学院运动训练学教研室全体老师、研究生及部分其它专业教师、高访学者、研究生聆听了此次讲座。运动训练学教研室米靖教授担任了讲座主持人。
本次报告，陈小平教授重点讲授了力量训练这一主题。他首先介绍了20世纪竞技运动训练领域的相关重要研究成果以及当前国际著名训练理论专家，并着重介绍了德国学者对力量素质的研究成果，从力量训练应遵循的运动生物学重要原理入手，论述了力量训练的机制及其操作要点。在讲座的后半部分，陈教授通过对自己曾经完成的 “核心力量训练实验研究” 课题作为案例进行了分析，解读了力量训练中“稳定与非稳定、负重与非负重”等不同要素对训练效果的影响，启示大家重视基础理论研究，并通过研究成果为运动训练实践提供支撑。最后，陈教授与在场的学生进行了互动交流，并对学生的疑难点进行了解答。
整场报告内容丰富，陈教授讲授认真细致，语调平和，观点客观，表述严谨，展示了该领域顶级专家的风采。参加讲座的师生们听讲认真，并积极回应陈教授的提问，讲座取得预期效果。
北京体育大学竞技体育学院
2019年4月26日
